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emanuele fazio psicologo a roma nord

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Mindfulness significa trovarsi costantemente (o quasi) in uno stato mentale definito “saggio” ed essere vigili di ciò che sta accadendo nel momento presente, attimo dopo ...

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Terapia dialettico comportamentale: uno sguardo d’insieme

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Mindfulness significa trovarsi costantemente (o quasi) in uno stato mentale definito “saggio” ed essere vigili di ciò che sta accadendo nel momento presente, attimo dopo attimo.
Mindfulness consiste di tre precise azioni: osservare, descrivere e partecipare il momento presente.

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