Blog di psicologia

psicologo a roma nord
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DBT Skills Training

Migliorare la qualità delle relazioni personali

Migliorare la qualità delle relazioni personali

Le difficoltà relazionali, siano esse parziali, cioè limitate ad un solo contesto, oppure totali, che interessano più contesti, sono il primo segnale che ogni persona
parliamo ancora di skill

Skill: parliamone ancora

Analizziamo più nel dettaglio il concetto di skill, utilizzando quanto riportato sul manuale diagnostico psicodinamico PDM-2. Il PDM-2 individua tre assi dimensionali attraverso i quali
La teoria biosociale alla base del DBT Skills Training

La base teorica del DBT Skills Training

La Teoria Biosociale proposta da Marsha Linehan postula che la sregolatezza emotiva è determinata sia da fattori genetici predisponenti che dalle caratteristiche dell’ambiente nel quale
le skill della terapia dialettico comportamentale

Le skill della terapia dialettico comportamentale

Le skill della terapia dialettico comportamentale sono abilità, competenze, strategie e capacità che se apprese, riapprese o migliorate permettono alla persona di affrontare con successo
La pratica della Mindfulness

La pratica della mindfulness 3

Abbiamo già visto come praticare la Mindfulness attraverso le What Skills. Le How Skills ci spiegano il modo in cui le What Skills vanno usate.

Il programma terapeutico DBT

Il programma terapeutico DBT prevede quattro moduli: gruppo di formazione sulle Skill DBT, terapia psicologica individuale, coaching telefonico e gruppo di formazione avanzato.
La pratica della mindfulness

La pratica della mindfulness

Il DBT Skills Training contempla, tra le sue quattro skill fondamentali, la pratica della mindfulness. Molti considerano la pratica della mindfulness come una forma di
terapia dialettico comportamentale

La teoria dialettico comportamentale

La Teoria Dialettico Comportamentale è stata sviluppata dalla psicologa e docente universitaria Marsha Linehan. Si tratta di un approccio teorico e metodologico che fa utilizzo

Pensi che il DBT Skills Training possa esserti di aiuto?

Psicologia individuale e sociale

Il disturbo borderline di personalità

l disturbo borderline di personalità è una psicopatologia che coinvolge generalmente almeno due dei quattro domini del funzionamento psicosociale di un individuo: cognitivo, emotivo/affettivo, relazionale
affetto emozione sentimento

Il modello delle emozioni di Frijda e Lazarus

In un precedente articolo, ho parlato del rapporto tra emozione e motivazione. Ho inoltre accennato al modello di Frijda e Lazarus, sostenendo che l’emozione è
La violenza sul posto di lavoro a danno degli operatori sanitari e socio-sanitari

Aggressioni a medici e infermieri – La legge

Le aggressioni a medici e infermieri trovano spesso spazio tra le notizie di cronaca. Oggi ci soffermeremo sulla legge italiana per la violenza a danno
teoria dell'identità sociale

Identità sociale

La teoria dell’identità sociale (Tajfel & Turner, 1986), è una teoria della psicologia sociale dei gruppi, branca della psicologia sociale. Quest’ultima, indaga le modalità e
Il ruolo degli insegnanti nel contrasto al bullismo scolastico

Il ruolo degli insegnanti nel contrasto al bullismo scolastico

Il ruolo degli insegnanti nel contrasto al bullismo scolastico è decisivo, se si considera che il bullismo nelle scuole è un problema in costante crescita.
sentimento

Le emozioni

Secondo la definizione della Associazione Psicologica Americana, le emozioni sono un modello fenomenico complesso, di natura reattiva, che coinvolge varie esperienze soggettive, sia di natura

Glossario di psicologia

probabilità relativa

Come ragionano le persone: la probabilità relativa

Ma come ragioni? O più estesamente, come ragionano le persone? La psicologia ha proposto diverse teorie del ragionamento, tra cui il ragionamento attraverso la probabilità

Memoria

La memoria è la facoltà del cervello grazie alla quale molta della nostra esperienza viene trattenuta, codificata, immagazzinata e all’occorrenza decodificata e recuperata. Deriva dal
attenzione

Attenzione

L’attenzione è una funzione mentale principalmente cosciente, che permette di selezionare e discriminare degli stimoli nell’ambiente trascurandone altri. Nel modello di Baddeley e Hirsth, è
angoscia

Angoscia

Angoscia, dal latino angustia, traducibile in inglese con il termine anguish (se riferito al concetto filosofico) oppure distress o emotional distress (se riferito al concetto
la sregolatezza emotiva

La sregolatezza emotiva

La sregolatezza emotiva è stata definita come l’incapacità di incrementare, mantenere o diminuire (in una sola parola: regolare) le emozioni, sia positive che negative. Il
attacchi di panico

Attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono fenomeni periodici che si verificano all'improvviso e senza una apparente causa scatenante. La persona inizia ad avvertire una forte apprensione,
sentimento

Emozione

L'emozione è uno stato mentale e fisiologico determinato e associato a modificazioni psicologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi. Secondo la definizione della
teoria della mente

Teoria della mente

Con teoria della mente (anche detta TOM) si definisce quella capacità di intendere e di volere, e pertanto tenere in considerazione quando si compie un
Sostegno psicologico agli studenti per la prevenzione del bullismo

La regolazione delle emozioni

La regolazione delle emozioni è una componente fondamentale. Per regolazione delle emozioni si intende l'insieme dei processi attraverso cui sono modulate le emozioni in noi

Filosofia della mente
e storia della psicologia

La relazione tra pensiero e linguaggio

La relazione tra pensiero e linguaggio

La relazione tra pensiero e linguaggio è come la relazione tra mente e cervello, quest’ultima anche nota come problema mente-corpo, in quanto il cervello è
atteggiamenti e stati mentali

Atteggiamenti e stati mentali

L'atteggiamento è una valutazione relativamente duratura di un oggetto, persona, gruppo, problema, pensiero o concetto utilizzando sia una scala di misura dicotomica - ad esempio
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