Stress, ansia, irritazione,
cattivo umore, difficoltà relazionali ...

Il DBT© Skills Training ti può essere d'aiuto!

Il DBT© Skills Training ti può essere d'aiuto!

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DBT© Skills Training
Che cos'è e come funziona
Chi sono
Emanuele Fazio
Psicologo
a Roma Nord
" Se progetti deliberatamente di essere meno di quello che sei capace di essere, allora ti avviso che sarai infelice per il resto della tua vita "
Abraham Maslow

Emanuele Fazio
Psicologo a Roma Nord

Che cos'è il DBT© Skills Training?

Il DBT© Skills Training è una pratica psicologica. Si focalizza sul miglioramento e l’apprendimento di diverse abilità e capacità (dette anche Skill), utili per essere più efficaci nelle relazioni interpersonali, per esercitare un maggior controllo sui propri impulsi, emozioni e comportamenti problematici, e per imparare a gestire le situazioni di stress.

 DBT© è un marchio registrato Marsha M. Linehan

Efficacia nelle relazioni

Impara a gestire in modo ottimale le tue relazioni: essere assertivi, saper dire di no, evitare i conflitti, creare nuovi legami e riconsiderare quelli problematici.

Controllo delle emozioni

Apprendi come regolare il volume delle tue emozioni: abbassalo quando non ti sono d'aiuto e aumentalo se ti aiutano a fare scelte migliori

Tolleranza
allo stress

Impara come affrontare le situazioni difficili che possono verificarsi al lavoro, in famiglia, con gli amici. Diventa fiducioso e resiliente

Pensare
Mindfulness

Apprendi come diventare più consapevole dei tuoi pensieri e delle tue emozioni. Impara a non giudicarti e a vivere il momento presente

Emanuele Fazio
Psicologo a Roma Nord

Come funziona il DBT Skills Training?

Primo consulto gratuito

Solo telefonico oppure online. Vai alla pagina contatti per avere maggiori informazioni sulle modalità.
Se necessario, potrai usufruire di un secondo consulto gratuito

Valutazione del caso

Durante il consulto gratuito analizzeremo:
difficoltà per cui richiedi il sostegno di uno psicologo
• i tuoi punti di forza e quelli invece critici
• le tue esperienze di vita

Inserimento nel programma

In funzione della valutazione ti sarà proposto un Training DBT Skills definito in numero di sessioni e modalità delle stesse.

Emanuele Fazio
Psicologo a Roma Nord

Piacere di conoscerti!

emanuele fazio psicologo a roma nord

Come psicologo, aiuto le persone a vivere una vita più appagante e significativa, attraverso la riduzione dello stress e il miglioramento delle relazioni interpersonali.
Mi occupo dei disagi legati a:

stati temporanei di ansia e depressione;

stili di personalità problematici;

scarsa autostima;

problemi al lavoro, a scuola, in famiglia e con il partner.

Grazie all’approccio DBT Skills Training, effettuo sedute individuali e in gruppo, oltre a coaching e sostegno psicologico telefonico e online.
Non offro il servizio di psicoterapia, in quanto non abilitato.

Alcuni dei servizi offerti

Consulenza e sostegno psicologico

Abilitazione e riabilitazione

Psicologia scolastica e della educazione

Emanuele Fazio
Psicologo a Roma Nord

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